日常生活中，有很多的女性都有月经不调的问题，月经不调有很多种方法，但是月经不调却不能随便乱调，也要讲究方法，我们先来看看什么是正常的月经？

　　

　　

　　

　　即两次月经第一天的间隔时间，21~35天都是正常的，平均28天；

　　

　　


 

　　即来月经时持续出血的时间，2~8天都是正常的，平均4~6天；

　　

　　

　　即月经期总出血量，20~60mL都是正常的。

　　

　　

　　

　　指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛。发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗，手冷、脚冷、恶心呕吐，甚至会导致虚脱和昏厥。

　　

　　

　　女性在生理期间来临时所流出的经血或是在分娩阶段的出血，都算是正常的出血，除了这两种情形以外的出血都属于不正常的阴道出血。

　　

　　

　　是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经；在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内（妊娠或哺乳期除外），月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。

　　

　　月经不调的危害

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　　引发头痛：头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%,这也是月经不调对女性造成的影响。

　　

　　影响美容；女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。

　　

　　导致不孕：女性的月经过多或者月经期时间过长，月经量过少或者经期较短，月经频发或者是月经周期延长等都会导致不规则子宫出血，从而引发不孕症。

　　

　　内分泌紊乱症状：如果月经不调是因内分泌紊乱所致，会提前让女性出现衰老症状，患者出现月经不调、乳房下垂，甚至闭经等症状。

　　

　　影响健康：这是最大的女性月经不调的危害。对于30岁左右的女性来说：皮肤会出现色斑、松弛、毛孔粗大、粗糙等不正常现象，因而，体内的毒素就排不出来，特别容易衰老，对于40-55岁之间的女性来说：出现失眠、多梦、烦躁易怒等症状。