北安皮肤专科医院        痤疮的出现带来了困扰，会另很多的人受到了伤害，导致面部的皮肤方面出现相当严重的痘痘，也会困扰他们平时的生活，痤疮十分普遍，希望各位朋友能在生活中进行痤疮的预防工作，了解一下预防痤疮的办法有哪些呢。

　　

　　从中医的角度看。饮食不节，气机不畅，宿食粪便在肠内滞留过久，秘结不通，体内毒气难以及时排出体外，毒气湿热积久上蒸于肺，发于颜面则形成 痤疮，并易感染。而经常服用泻药会使大肠产生依赖性，降低自身的排便功能，恶性循环，形成依赖性便秘。除了药物治疗外，还要做到4件事：1）多喝水--- 每日清晨1杯，白天4杯，晚上1杯；2）多纤维素食---多吃蔬菜、番薯、玉米等，不吃油炸辛辣食品；3）多活动---睡前和晨起揉腹约3分钟，作收缩提 肛2分钟。4）不熬夜。

　　


 

　　讲究个人卫生洗脸既不能太勤也不能太少，每天2~3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。生活方面较好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。用药方面不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥，尽量不用软膏、糊膏类，由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮，故不宜使用油脂类化妆品。

　　

　　痤疮的发病与遗传因素、激素分泌、胃肠障碍、使用外搽药物、化妆品不当等有关。痤疮最基本、最始发的皮疹是粉刺，粉刺有两种，一种是没有头的闭锁性粉刺即白头粉刺，看上去是黄白色点或小疙瘩；另一种为开放性粉刺即黑头粉刺，开口处有个黑点。最重要的还是治疗和美容方法不对使得痤疮反复发作治疗痤疮的方法很多，可用抗生素、激素类药、抑脂药、角质剥脱剂等，现在用面膜治疗，效果颇为显着。精神、心理因素很重要不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

　　

　　每次在季节变换的时候，一些皮肤敏感的人们，往往会出现皮肤过敏的现象，尤其是在面部以及四肢部位，出现红疙瘩的现象会比较多，并且携带非常难以忍受的瘙痒现象，患者如果直接用手去抓挠，只会让疾病发生的更加严重，那么，治疗皮肤过敏的时候一定要多注意以下这些事项：

　　

　　北安皮肤专科医院        第一，尽量避免皮肤长时间在强烈的日光下和寒冷、炎热、大风等气候恶劣的状态下暴露。这些气候条件容易使皮肤发痒、红肿，或者使原有皮肤病的皮损加重，严重的还会出现糜烂、流水，尤其是急性皮肤病患者更要注意。

　　

　　第二，禁止用手搔抓患处（如掀皮屑、挤水疱、搔抓皮肤等），否则更容易使皮肤受伤，病情加重，甚至引发中毒感染。

　　

　　第三，切忌用过热的水烫洗患处。疾病在头部的宜睡较高的枕头，在下肢的要尽量减少步行；在躯干的较好穿宽松面光滑的内衣，并避免化纤、皮毛制品的刺激；在生有毛发之处的，要将此处的毛发用剪刀剪推，切忌用刀子剃除，因为刀子的刺激可能会使病情加重；病在急性期间要避免潮湿环境，也不要多饮水及用水清洗，否则可能引起合并感染。

　　

　　第四，生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。长时间工作后一定要注意休息，进行调整。

　　

　　第五，多吃豆制品及莲蓬、莲子、藕、菱角、芡实（鸡头米）等河产植物。多吃新鲜蔬菜、水果，适当吃一些动物脏器、瘦肉等，少吃油腻食食品，禁食鱼、虾等海产品，少喝酒，少吃有刺激性的食物。

　　

　　第六，注意口腔、眼睛及外阴部位的卫生，尤其是这些部位发生溃疡的患者，更要注意经常用水清洗。

　　


 

　　第七，在治疗中一定要听从医嘱，不可随便多用或者少用药物，也不可自作主张地使用某种药物。

　　

　　第八，治疗过程中如发现有新的变化，或者用药后有不良反应时，要及时与医生说明，更换其它药物。

　　

　　由于皮肤过敏症状在生活中比较常见，当这项症状发生的时候，就会让患者的皮肤非常的瘙痒，内心是比较烦躁的，特别是对于皮肤比较干燥的人们，出现皮肤过敏的现象会比较高，那么，究竟有哪些方法可以治疗皮肤过敏呢？

　　

　　1、清洗皮肤

　　

　　“敏感性”皮肤的人平时应多用温水清洗皮肤。在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

　　

　　2、要远离过敏原

　　

　　因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

　　

　　北安皮肤专科医院        3、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法

　　

　　避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。较好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

　　

　　

　　敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此较好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

　　

　　5、谨慎使用化妆品

　　


 

　　对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品较好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

　　

　　6、均衡的饮食

　　

　　在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，较好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。