长葛痔疮治疗  长葛鸿基肛肠研究院医生介绍，痔疮的形成主要有以下多方面。

 

　　1、生活习惯： 经常熬夜、精神紧张、焦虑。

 

　　2、职业因素：长期久坐、久站、负重远行的工作。

　　3、排便习惯： 经常性便秘、长期用力排便、排尿不畅。

 

　　4、感染因素：因肛门部位受到感染，使肛内皮肤、直肠粘膜受到刺激或损伤。

 

　　5、怀孕因素： 因为怀孕会导致骨盆腔循环压力增加，特别妊娠后期格外明显。

 

　　6、饮食习惯： 饮酒过量、嗜食辛辣食物、食物吃得太好太精致、食物中缺乏纤维质长期刺激直肠粘膜。

 

　　在生活中怎么预防痔疮

 

　　加强锻炼　　经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。

 

 

　　另一方面可以用自我***的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我***尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内***的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

 

　　长葛痔疮治疗  预防便秘

　　①合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物：如辣椒、芥末、姜等。

 

　　②养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直 肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以较好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。

 

　　由于女性哺乳期特殊的生理原因所致，这期间的女性都特别容易长痔疮。最常见的表现就是疼痛难忍，便血。

 

　　１、便秘是造成痔疮最大的原因，所以要多喝水，多吃蔬菜，水果，适当量的进食粗粮。这样可以软化大便，防止便秘。

 

　　２、平时多运动，提高身体抵抗能力，同时，可以做些肛门括约肌收缩的动作。

 

　　３、改变不好的排便习惯，上厕所不要蹲太长时间，便秘拉不出也不要勉强而太用力，这样反而会加重痛苦。

 

　　４、如果便血或痔疮出血，可以用温水坐浴，每天两次。

 

　　５、不要长时间坐着或者站着，避免过度劳累。

 

　　６、忌食生，冷或刺激性药物。饮食以清淡为主，多吃流食。

 

　　７、保持情绪平和、稳定，避免过激情绪。