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河池大化协和医院男性专科

阳痿作为男性常见性功能障碍，其发病率一直在男性群体中居高不下，美国曾在普通人群中调查，其发病率在成年男性中占8%，我国曾估计约占10%。如何预防阳痿成了当务之急，大化协和医院的医生表示预防阳痿应该从身边小事做起。

阳痿

患者：我今年40岁，由于工作压力较大，近来对夫妻生活越来越感觉力不从心。我很担心，这种情况延续下去.会不会发展成阳痿?我该怎么办才能预防阳痿的发生?

大化协和医生：阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。生理因素、心理状况以及疲劳等因素都会导致阳痿的发生，预防阳痿要注意生活中的小细节，同时善于观察自己的性健康状态，一旦发生疑似阳痿的症状，及时就医检查。

医生告诉你：预防阳痿的措施

一、培养正确的性观念：培养正确的性观念。不纵欲不滥交。树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

二、夫妻之间应互相尊重：互相交流感情，互相信任。妻子较好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

三、进行心理压力的调节和缓解：精神因素是导致性功能障碍的主要原因。心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，所以在治疗精神性阳萎时。有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

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四、养成良好的生活习惯也十分重要：烟酒可导致阴茎勃起障碍，因此要戒除烟酒。

五、加强锻炼：锻炼不只对人的心脏有益，也能减少阳痿的机率。美国研究人员发现，锻炼有益于人的性功能。惯例、适度的锻炼能预防阳痿。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患性功能障碍的几率。

医生提醒你：阳痿的治疗应趁早

如果男性已经出现阳痿的苗头，请注意早期发现更有利于疾病的根治，大化协和医院的医生推荐采用性功能plissit疗法：

性功能plissit疗法

性功能plissit疗法较早是在1974年由美国性学家An-non提出，它本身不是一种独立的学术流派，而是一种非常实用的临床治疗模式。二十多年来不但在美国被性治疗师广为遵循使用，也在国际范围内被采用。

性功能plissit疗法，把医学和心理疗法以及行为矫正技术有机结合，针对各种心理性，或伴有心理因素的各种器质性性功能障碍患者，从心理性性治疗到特殊治疗的四个阶段的递进治疗。使患者了解症结所在，掌握性问题的特殊训练方法和性技巧，消除存在的干扰因素，纠正错误信念和习惯，配合强而有效的特定性治疗，较终达到从根本上恢复性功能的目的。