“夜猫子”们要注意了，据研究表明，经常熬夜可导致前列腺炎。不知从什么时候就这样开始，熬夜成了现代年轻人钟情的生活方式，越来越多的人习惯了“夜猫子”般的作息时间。殊不知，一时快活将引起很多身体健康问题，其中严重的就是经常熬夜可导致前列腺炎。

 

　　熬夜就像是现代人的家常便饭一样，尤其是娱乐，过度的放松反而引来麻烦，我们经常见到三五成群的年轻人聚在一起，暴饮暴食、嗜辛辣食品、唱歌、泡吧、过度兴奋，或由于打游戏引起的紧张、久坐，这些都会引起前列腺充血，加快病菌繁殖，诱发前列腺炎症；还有一些人在电视机前，一坐就是好几个小时，长时间憋尿可引起前列腺充血，次数多了就会引起前列腺炎。

 

 

　　1.排尿不适：尿频、尿急、尿痛、尿道灼热、夜尿多、尿分叉，严重者可出现血尿。

 

　　2.尿道滴白：排尿终末或大便时，尿道口有白色分泌物滴出。

 

　　3.疼痛方面：会阴、肛门和阴囊等部位有严重的触痛感和坠胀感。

 

　　4.性功能障碍：性欲减退、阳萎、早泄、梦遗、不育等。

 

　　5.神经衰弱：失眠多梦，乏力头昏，缺乏自信感，情绪低沉，记忆力减退

 

 

 

　　前列腺癌的家族史，你要从40岁就开始做这些检查。

 

 

　　日本男人死于前列腺癌的比率比男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效遏止前列腺癌的食品。

 

 

　　在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品多的人得前列腺癌的比例低。所谓“多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。

 

 

　　短时间内婚姻生活频繁者，发生急性的比率高达89。7%。相反，节制亲密生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、亲密生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

 

 

　　有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升对生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却甚少被提及。如果已为前列腺问题所苦，那么远离这些荷尔蒙补品。

 

 

　　生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。赶紧到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。