广东惠州妇科医院　患上多发性乳腺纤维瘤的患者朋友们，首先不要太过于担心和害怕，思想上要放轻松，不要给自己造成太大的心理压力及思想包袱。如今医学技术日益发达，一定要配合医生的治疗，做好相关的护理保健措施。那么生活中，我们该如何预防多发性乳腺纤维瘤的发生呢？下面就为大家介绍以下8个妙招，大家一起学习起来吧。

 

　　多发性乳腺纤维瘤的预防

 

　　1、随时保持挺胸收腹的良好姿势。女性的背部与乳房健康密切相关。走路时要使背部平直，乳房自然挺起，坐立时也应挺胸抬头。

 

　　2、少吃烧烤类食品和油炸食品。黄平副院长建议，无论是预防还是治疗乳腺疾病，都可以选择以下食物：螃蟹，蟹肉可清热散血、补骨髓、滋肝阴、充胃液、养筋活血，蟹壳和蟹爪还可以破血消积，治疗乳痛硬块；海藻类食品，如海带、紫菜、裙带菜等，能有效调节人体内的酸碱平衡；菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的预防肿瘤的效果；黄豆及其制品、酸奶制品等。

 

　　此外，鱼蛋白、维生素A、维生素D等也有保护乳腺、预防乳腺癌的作用。

 

　　3、少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，较好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时要注意文胸的清洁，睡觉时一定要摘掉文胸。

 

　　4、慎用丰胸产品。日常生活中适量吃些鱼、肉和乳制品，能增加少量脂肪，保持乳房的丰满。

 

　广东惠州妇科医院　5、洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

 

　　6、保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。一周做4小时运动与不做运动相比，得乳腺癌的几率会降低60%。

 

　　7、每月必做乳房自检，每年必做专业检查。女性每次月经后的7天到10天是自我检查的最佳时期，如果发现自己的乳房有肿块、乳房局部或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时，一定要及时就诊。每年体检时，应做女性专项检查，乳房B超、乳房X线检查及妇科检查等，能及时发现乳腺疾病的早期病灶。

 

　　8、保持心情愉快、舒畅，保证睡眠的充足。中医认为

 

　　怀孕40天能做人流吗？

 

　　惠州东方医院的医生表示，意外怀孕女性做人流的最佳时机是怀孕35-50天的时候，这时候孕囊比较小，子宫也不大，子宫腔内的妊娠组织不太多，做无痛人流的难度小，对女性身体的伤害小。所以，女性在怀孕40天的时候是可以做无痛人流手术的。

 

　　在最佳人流时间内选择最正规的手术医院

 

　　惠州东方医院作为"市意外怀孕援助中心"，医院成立多年以来一直致力于为广大女性服务，在人流方面，医院具有以下优势。

 

　　国家化标准手术室：国际化超标准万级层流净化手术室，采用空气层流净化装置，空气洁净度高达99.98%，手术感染及并发症几率为0。

 

广东惠州妇科医院　　资深医生亲自手术：惠州东方医院选择的门诊和手术医师，都是具备至少20年以上临床经验，每一位手术医师都有良好的手术安全记录，拥有万例手术无意外的安全记录。并与北京协和医院、省内多家三甲医院进行学术交流及妇产科领域合作。诊断准确，手术操作规范、严谨，是手术安全的有力保障。

 

　　先进的手术方式：惠州东方微创人流术在安全可视、无痛基础上采用高科技纳米微管，不仅定位精准，目的明确，避免了传统手术操作的盲目性，而且对于孕囊的着床点来说，其损伤只能算是微创，术中出血更少，手术过程变得更加快捷，手术时间短，完全杜绝人流后女性不孕、宫外孕、妇科炎症等并发症的发生，真正做到"零伤害"、"无隐患"。

 

　　做人流的时间？最佳时间？权威妇科医生表示，人流手术一定要把握好时间，因为它直接影响到人流后的效果，人流时间过早或者过晚都存在一定的弊端。那么，人流的最佳时间到底是什么时候呢？

 

　　做人流的时间？最佳时间？

 

　　惠州东方医院的医生介绍，女性做人流的最佳时间是怀孕35-50天内。这时候孕囊比较小，子宫也不大，子宫腔内的妊娠组织不太多，做无痛人流的难度小，对女性身体的伤害小。

 

　　人流过早或者过晚存在哪些弊端？

 

　广东惠州妇科医院　过早做人流，孕囊还太小，容易造成空吸或者漏吸，结果是还要进行二次清宫手术，严重危害受术者的健康。人流时间过晚，妊娠组织逐渐增多，孕囊也逐渐长大，这时候就不太容易吸净，而且，相对来说手术的风险比较大，对女性的伤害也大，术后恢复也慢。

 

　　怎样计算怀孕时间？，音乐具有通达血脉、振奋精神、防治乳腺疾病的作用。