产后风湿该如何做好保养？生孩子对于一个女性来说是一件幸福又痛苦的事情，在生完孩子后，假如在月子的时候没有好好的保养的话，是很容易患上产后风湿疾病，所以吉林东方医院医生希望女性在做月子的时要注意保温暖和卧床歇息，今天医生就为大家介绍一下产后风湿该如何做好保养。

 

    1、新母亲的饮食要特别留意，不光吃得有养分，还要合理调配，养分平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要调配蔬菜、生果等，即荤素调配。

 

    2、冬天能够把生果切块，用开水过一下，防止太凉;能够多吃一些温热性的生果如葡萄、龙眼、樱桃等。

    3、防止吃一些辛辣生冷的食物，由于这些刺激性大的食物对新母亲产后衰弱的身体有很大的损害。

 

    4、除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶耗费的水分。

 

    5、喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。

 

    6、夏日女性千万不要吃带有良性的水果，还要注意身体的保暖，流汗后不要马上洗澡。

    7、适当的食补和药补，对产后风湿女性是很有好处的，但是不要盲目的乱补，不然只会让病情严重。

 

    风湿性关节炎的日常保健措施 现代社会，由于生活压力产后生活环境，越来越多的年轻的漂亮妈妈，在生产以后，不知不觉间就患上了产后风湿，产后风湿治疗方法也成了越来越热门的话题，很多产后风湿治疗方法都不能将产后风湿彻底根除，妹纸来呢费用还很昂贵。为此，吉林东方医院以人为本，服务人民的理念为患者提供以下治疗方法，希望广大患者早日康复。

 

    1、运动疗法：风湿疾病的患者，一定要注意适当的运动，运动的让我们全身的各关节经络血气的运行，以达到疏通经络、输送阳气的目的，对治疗产后风湿也有一定的疗效。

 

    2、饮食疗法：针对产后风湿疾病，饮食上同样要在注意合理的搭配，通过重建患者内环境平衡，达到康复目的。

 

    3、中药药浴疗法：产后风湿的治疗，其中中药药浴也是不错的哦，不过可不是自己随便的买药物进行治疗，在医生的指导下将中药液加入热水，38-40℃，持续时间约20分钟，注意保暖。祛风散寒、活血通络。

    产后风湿病怎样治疗?产后风湿治疗注意事项：

 

    1、不要过度活动关节：我们说到要运动功，但是指的是适度的运动，关节的活动量一定不能过大，分娩前一点小小的刺激，在分娩后都会出现问题，因此产后2-3周内绝对不能过度活动关节。

 

    2、小心寒气：产后要注意一定要避免受寒，尤其是在夏天，更是不能贪凉、吹冷风，饮食方面也不能吃凉，或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风湿的可能性，因此一定要注意。

 

    3、保持愉悦的心情：当发现自己换了产后风湿之后，不要一天总是闷闷不乐的，态度极其消极，这样不利于疾病的康复。应该采取乐观的态度，增强战胜疾病的信心。

 

    很多妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，从而患上了产后风湿，那么具体的什么是产后风湿，产后风湿临床症状有哪些，该如何预防产后风湿的发生呢？下面我们来一起讨论下产后风湿临床症状！

 

    我院医生介绍：什么是产后风湿?

    什么是产后风湿？产后风湿，是产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。

 

    产后风湿临床症状：全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷。部分病人多伴有头痛、头晕、怕风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪，也有的病人关节和肌肉处有钻风感。一遇凉风，就有像凉风钻到骨头里的感觉，严重的患者虽置大热天，患处必须裹以厚棉衣，方能感觉舒适。

 

    我们如何预防产后风湿病呢？

 

    1、避免房子阴潮；因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新他*的身体带来很大的伤害。

    2、避免过早劳累；新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。

 

    3、禁忌洗澡水凉；临床研究发现，夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的 “亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。

 

    其次在环境上新妈妈不能住在潮湿阴冷的环境里，好选择向阳的房间，屋子里的阳光要充足，新妈妈可以在房间里多晒太阳，适时开窗通风，冬天每天一般不应少于1个小时。饮食方面也要特别注意，营养均衡的同时还要合理搭配；无论是自然分娩还是剖宫产，新妈妈在生完宝宝后普遍比较容易出汗，这个时候切忌吹风除热，好的办法就是自然降温等。

 

    我们已经告诉大家产后风湿的临床症状和如何预防产后风湿，大家了解了吗？对于产后风湿，您如果还有什么疑问，可以直接咨询我院医生，他们会给您好的答案！祝您早日康复！