巨野哪里可以治疗痔疮　　既然高，自然要想办法预防。事实上，不管是痔疮还是其他疾病，“防”甚于“治”是医界的共识。只不过很多患者都不约而同的先是“无所谓”，然后就是“拖”，最后就是“无法收拾”。话不多说，下面我介绍一下秋冬季怎么预防痔疮。虽然可能有些朋友已经知道，但的确是预防痔疮非常有效的办法，就像大道理虽然人人都知道，但却是最正确、最有效的办法。

 

　　以身体健康做基础，进行肛门局部锻炼。

 

　　“一胖生百病”是现代人群的健康缩影。高血压、心脏病、动脉硬化、糖尿病、腹腔肿瘤等都容易诱发痔疮。所以，锻炼身体，控制体重是首要任务。

 

　　这里特别介绍一下提肛运动。提肛运动是一种有效简便的预防痔疮方法：全身放松，臀部及大腿夹紧，配合吸气，用意念将肛门向上收提，稍闭一下气后呼气，如此反复30次，早晚各做一遍。经常做提肛运动，可改善痔静脉回流，起到防治痔疮的作用。

 

　　养成良好生活习惯，预防便秘，保持排便通畅。

 

　　便秘是痔疮的重要诱因：一旦大便秘结坚硬，排泄困难，肠腔会积留粪便，肛门直肠血管内压增高，血流受阻会使静脉丛曲张，即成了痔。

 

　巨野哪里可以治疗痔疮　　合理配置饮食可纠正便秘、改善胃肠功能，并且及时排便、定时排便也非常重要。在这里，对于那些喜欢上厕所时读书看报的“勤奋”人士，郑重提醒：排便是一项需要你专心的事情，分散注意力增加排便时间，最容易造成肛门直肠内淤血而引发痔疮!

 

　　避免久坐久立，通过变换体位保证血液循环正常。

 

　　久坐不动，腹部血流速度减慢，妨碍血液循环，下肢静脉血不能回流，血液循环受阻，直肠静脉丛易发生曲张，导致血液淤积，形成静脉团;久站使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管易淤血扩张。

 

　　相比久坐的人，久站的人肛垫受地心引力的影响更大，更易诱发痔疮。所以，需要久坐、久站的人，要注意适当变换体位，保证血液循环正常。

 

　　十人九痔，预防为主

 

　　患有痔疮的人往往羞于提及痔疮两个字，相信看到拿破仑也跟自己同样遭受到痔疮困扰，心理应该平衡许多了吧。

 

　　十人九痔，痔疮是如此普遍，本不应该因此而困扰，不敢求医问药。没有患上痔疮的人也应该注意，一期痔疮多为内痔，多数时候感觉不到，因此，如果放任不管的话就会加重，变成二期甚至三期，最后万不得已要到医院进行手术治疗。

 

　　诱发痔疮的原因很多，其中最突出的原因就是每次排便时间过长。蹲厕时间过长，可直接导致直肠静脉曲张，瘀血就会形成静脉团(医学称为痔疮)。有的人蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节精彩之处，便排空了也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。

 

　　巨野哪里可以治疗痔疮　肛肠科医生提出，痔疮要及时治疗，同时还要做好预防：每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复);司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作;习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两;便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。因患痔疮的人在目前的疾病中算是属于比较多的，所以痔疮要注意些什么成了不少患者心中的疑问，觉得只要自己注意了，预防了，没准就可以避免痔疮缠身的痛苦的了。其实这么想，是存到一定道理的。只要杜绝疾病的发生，那么就不会在痛苦的边缘苦苦折磨了。

 

　　注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。

 

　　另外怀孕妇女一般活动量相对减少，引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，引起大便干燥，诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是十分有益的。

 

　　保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

 

　　其它：腹压增高，可使痔静脉回流受阻，引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多，可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。肝硬变引起的门静脉高压症，可致肛门直肠血管扩张，而引起痔疮，此时应首先治疗肝硬变。不应急于治疗痔疮，因为肝硬变缓解后痔疮症状是可以改善的。

 

　　巨野哪里可以治疗痔疮　痔疮的预防主要有三个方面——加强锻炼、预防便秘、保持肛门周围清洁。

 

　　☆ 痔疮的预防1：保持肛门周围清洁

 

　　经常保持肛门周围的清洁，每日用温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

 

　　☆ 痔疮的预防2：加强锻炼