对于便秘现在要重视审视了，现在每个人由于职业因素，或多或少都会有些轻微的便秘，可便秘居然有如此威力，不仅会得痔疮、乳腺癌、不孕等疾病，居然还会诱发高血糖。因此，对于便秘我们绝对不能小瞧。

 

    要想抵抗便秘，较快捷的办法就是早发现，早治疗，以绝后患。由于便秘可以诱发高血糖。因此糖尿病患者便秘必须重视，可采取一些方法自我调理：饮食疗法、药物疗法、行为疗法。便秘会导致有害毒素产生，不但使患者身体上感到痛苦，还会造成严重的心理负担，恐惧排便，使胰岛素的对抗激素分泌增加，成为高血糖的诱因。

 

    便秘是糖尿病患者常见的临床症状，约占住院患者的60%左右。一般认为，每日大便不多于3次或每周不少于2次，皆属于正常范畴之内。过多则属腹泻，过少则属便秘。决定便秘的程度不是大便的次数，而是大便的稠度。其产生的主要原因是长期高血糖导致胃肠道植物神经受损，出现胃动力减弱，胃肠排空延迟。便秘会导致有害毒素产生，不但使患者身体上感到痛苦，还会造成严重的心理负担，恐惧排便，使胰岛素的对抗激素分泌增加，成为高血糖的诱因。如果患者还伴有严重的视网膜病变或冠心病，便秘可导致视网膜脱落而致突然失明，或者出现心肌梗死，因此，对糖尿病患者便秘必须重视，可采取一些方法自我调理。

 

    饮食疗法

 

    应注意饮食调理，戒烟限酒，合理膳食，以清淡为主，平素应多吃些粗粮(如燕麦片、苦荞麦、玉米)、绿色蔬菜、萝卜、芝麻、核桃仁、银耳、海藻类、魔芋等。避免过食酒类、辛辣厚味及寒凉生冷食物。

 

    可针对病情选用食疗方剂，阳虚便秘表现为大便干或不干、排出困难、面色白、手足冷凉、喜热怕冷、腹中冷痛，并舌淡苔白、脉沉而迟者，可食用肉苁蓉韭菜炒虾仁。阴虚便秘表现为大便干结如羊粪、形体消瘦、头晕耳鸣或见盗汗颧红、腰膝酸软、失眠多梦，并舌红少津、脉细数者，可常食芝麻粥(黑芝麻、粳米)。气虚便秘者表现为大便干结或便质不硬但临厕努挣无力、面白神疲、倦怠乏力，并舌淡苔白、脉虚弱者，可食用郁李仁粥(郁李仁、粳米、黄芪)。

    药物疗法

 

    治疗糖尿病便秘的中成药有下列几种：六味安消胶囊用于胃痛胀满、消化不良等;保和丸用于食积停滞、脘腹胀满等;麻仁丸用于肠燥便秘;复方芦荟胶囊用于习惯性便秘;车前番泻颗粒为缓泻剂，用于轻症便秘。

 

    另外，患者可采用单方验方：决明子30克，水煎，分两次服，适用于慢性热结便秘;番泻叶3克，开水泡服，适用于一般实证便秘;何首乌30～60克，适用于阴血亏虚便秘。有些病人大便并不干，只是不能保证每日1次，便自服泻药，结果引起肠的敏感性降低或产生对泻药的依赖性。对此，要纠正错误认识，逐渐停用泻药，建立正常的排便习惯。

 

    行为疗法

 

    糖尿病便秘患者，可自我***，以肚脐为中心，从里到外顺时针方向***36圈，再从外到里逆时针方向***36圈，每天做3次。养成定时排便的习惯，在排便时不要看书报。合理运动对便秘有很好的治疗作用，可采取散步、打太极拳、练五禽戏、八段锦等，长期坚持，必然能改善胃肠功能。也可采取简易办法：早晨起床喝250～500毫升凉白开水，然后站立行走或打太极拳等，或以肚脐为中心，顺时针方向***腹部，促进胃肠蠕动，使大便排出。

 

 

    女性便秘是否会造成不孕?生孩子向来是女性与生俱来的职责，可是现在随着各色各样疾病的增加，导致现在女性怀孕的机率是越来越小，而小小的便秘居然也有如此“作为”——令女性患者无法怀孕。因此女性患者无论如何，绝对不能轻视便秘，以免给自已找麻烦。

 

    那么为什么小小的便秘有如此威力令女性不孕呢?接下来让我们一起来看看吧!

    很多女性经常会为便秘而感到烦恼，因此在排便困难时，女性朋友们经常使用泻药;虽然起到了即服即排的效果，但却是肠道产生了依赖性。如果停止服药，便秘有开始了。而且会更加严重，使粪便停留在肠道的时间更长，对邻近的输卵管及卵巢影响也就更大。

 

    便秘这种疾病的危害是很大的。女性是便秘的发病人群之一，这种疾病患者要及时的治疗，不可忽视。那么，女性不孕的原因有哪些?

 

    第一，药物因素：很多女性经常会为便秘而感到烦恼，因此在排便困难时，女性朋友们经常使用泻药;虽然起到了即服即排的效果，但却是肠道产生了依赖性。如果停止服药，便秘有开始了。而且会更加严重，使粪便停留在肠道的时间更长，对邻近的输卵管及卵巢影响也就更大。

 

    第二，生活习惯因素：女性引起便秘的原因有很多，生活习惯因素就属于其中一种。如果女性朋友们长时间地坐着工作而缺乏运动，使大肠松弛及肠蠕动减弱，导致排便能力差;工作过度和精神紧张，使自己陷入神经质怪圈，肠道肌肉出现痉挛而便秘腹泄交替出现;工作繁忙使饮食上马马虎虎，未合理安排含膳食纤维的食物，也不注意多饮水。这些都可以导致女性便秘。

 

    第三，病菌因素：大多数情况下，女性患上便秘症状是由病毒因素引起的;如果长期便秘时肠道内的病菌可侵入到邻近的输卵管及卵巢。轻者由于病变缓慢进行，所以常常没有什么症状，如果病情较重，则会感到下腹有些疼痛，并伴腰背痛，白带增多，月经过多，痛经及性交痛。输卵管可因炎症而使管腔阻塞，从而阻碍了精卵相遇的机会，结果导致不孕。

 

 

    长期便秘对身体有哪些危害?我们每天所吃的食物，都会经过胃和小肠的消化取其营养成份，然后将糟粕排出体外，从而使人的身体得以正常。排便对我们而言，是每日必做的一件事，不过也因某些人的体质原因，可能是2-3天排一次，只要大便不出现干燥、排便不尽等现象，其这种症状也是属于正常现象。

 

    但是，也有的人因身体的某种疾患，使食物残渣在肠停留时间过久，残渣中的水分又过多被人体吸收，于是就引起大便干燥，以致超过二天才解大便，这就是人们常说的“便秘”。便秘，以中、老年人为多见，其产生的原因归纳起来，有以下几方面：

 

    1、未培养成按时排便的习惯。

 

    2、体力活动太少，常年坐着工作，导致肠胃蠕动减缓。

 

    3、牙齿缺损，不能咀嚼粗纤维蔬菜，而以精细食物为主的。

    4、年老体弱，腹部、肠壁以及提肛肌肉的收缩无力，以致排便不畅或缺乏便意的。

 

    5、某些药物的长期服用，如镇静剂、钙片、氢氧化铝，或中药温热辛燥剂等均可引起

 

    6、因情绪紧张引起胃肠功能失调。

 

    7、因外出旅行或开会等客观因素的不允许，主观抑制便意，导致暂时性便秘。

 

    8、疾病影响，如肛裂、痔疮出血怕疼而不敢排便者。

 

    9、老年人常年服用泻药或外用肛门栓剂，使肠粘膜反应性降低等。

 

    中医认为，经常便秘或解而不畅的人，可因内热浊气上扰而产生头昏耳鸣、目胀鼻赤的病症。倘若胃火上炎，还会伴随咽痛口臭、牙龈肿痛。血热偏重的，还会引起皮肤疮疖，甚至发展成痈疽疮疡。长期便秘又能导致痔疮、肛裂、肛瘘等病，更有诱发肛门直肠癌的可能。总之，因便秘引起的疾病以实证、热证为多见，它对于人体健康、防老延年均有一定的影响。