隆昌阳痿   性生活是维系两性关系很重要的一个环节。在性生活中男人阴茎的勃起是正常性生活的重要一步，如果男性在性生活中出现勃起时间不长，或是勃起时间过短无法满足女方，很容易影响到性生活的质量，最后导致婚姻走向灭亡。

 

 

    1.生活的压力，及不规律的作息等不良的生活习惯都会引起勃起时间短。所一生活过的充分点，早睡早起，多锻炼，有时候硬了并不代表就要解决的。 多注意健康，特别是心理上的。其实你不去想不去想慢慢就会发觉其实你能硬好久。

 

    2.性功能下降心理因素占一部分。其次虽然现在不手淫，但之前一周三次过频繁。会使机体气血两亏，引发肾虚，而性功能下降是肾虚的常见症状。肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低 男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低不育。

 

    3.应考虑性生活配合不和谐的问题.其实,勃起时间短的问题,与性生活间隔时间的长短存在一定关系.也就是说,性生活频繁，也会导致勃起时间短。

 

    隆昌阳痿     阳痿频频发生，很多人感觉对于阳痿防不慎防，稍不留神好像就会被阳痿缠上。到底哪些原因让男人出现不能勃起，失去性生活呢?一起来看隆昌最权威的男科医院医生的解答。

 

 

    一、引起阳痿的器质性因素有以下几个：

 

    1、神经感受器损伤：尤其是糖尿病后期通常出现的肢体麻木，导致神经感受器敏感度降低。造成神经感受器损伤，这是导致慢性疾病患者性功能障碍的重要原因。

 

    2、泌尿生殖器的畸形：先天性阴茎弯曲、膀胱后翻、尿道裂、双阴茎、小阴茎、阴茎阴囊移位、先天性睾丸缺失或者是发育不良、阴茎海绵体纤维疤痕形成、精索静脉曲张等能够因为畸形、弯曲、海绵体功能障碍等而导致不能勃起。

 

    3、微血管病变：代谢功能的日渐衰退能够造成微血管病变显著化，会影响到生殖器官的充血，从而导致性兴奋度降低。而经常性的性兴奋程度降低，就会造成阳痿。

    二、引起阳痿的精神性因素有以下几个：

 

    1、缺乏性知识：没有性生活历史，对性生活不了解的男性在发生性生活的时候不知道应该怎样对待对方或者是说很重视性伴侣的态度，当性伴侣没反应时，就会担心、焦虑从而引起阳痿。

 

    2、人际关系紧张：主要是指和性伴侣的人际关系，比如相互猜疑、嫉妒、不信任等因素都会影响到性功能，特别是在受到外界打击后，在受到亲人的背叛或者是利用后就很容易影响到正常性生活的质量。

 

    3、各种外界因素：快节奏的现代生活、繁忙的工作或者家务、人际关系的不和谐、工作中的竞争以及挫折等等都会给心理带来很大的压力，从而就会影响性生活。

 

    4、有过性创伤：曾经有过严格的控制、惩罚、粗暴的对待或者伤害等性行为，从而就会留下难以消除的心理创伤，这很容易形成条件反射。在发生性生活时，就会无意识地回想起过去的性创伤，而导致阳痿、性高潮缺乏等性功能障碍。

 

 

    1、坚持运动

 

    要想保证和谐的性生活，身体是最重要的关键，所以男性朋友还要坚持运动，这也能很有效的预防性交障碍。但也要选择合适的运动项目。

 

    运动一直都是预防很多疾病比较好的方法，运动有益于身心健康因为，针对阳痿疾病也是如此。因此，男性用运动方法来预防阳痿也是很有效果。推荐运动项目有：适当骑自行车、慢跑、跳绳和做操等。

 

    2、均衡饮食

 

    要养成良好的饮食习惯，健康的饮食习惯能够改善血管状况，这样可提高向生殖部位供血的能力。另外，均衡的营养还能能降低男性胆固醇的水平，能够减缓动脉硬化，改善性欲低下等情况的出现。

 

    3、充足睡眠

 

    根据研究表明，充足的睡眠也是能够提高性能力。同时，充足的睡眠，可以使人体各系统的反应功能更加灵敏，能够很快反馈大脑接受的性刺激。

    4、慎用药物

 

    有一些药物会影响男性朋友的性欲和性表现，所以要在使用这些药物时要引起警惕，要时刻关注自己的性生活是否规律，如果出现问题的话，就要马上选用其它药物，减小对自己身体的影响。

 

    5、避免手淫

 

    现在的年轻人对于欲望的要求比较多，不懂得进行节制，使得身体的透支，在性生活上往往草草了事，久而久之会出现阳痿。应控制手淫次数或戒除。

 

    温馨提示：以上就是医生讲的如何预防阳痿，若有不懂的可以咨询在线医生。

 

    频繁手淫如果一旦养成习惯，青少年的心理常是既害怕又兴奋，虽然时候感到自己不应该这么做，从而产生愧疚心理，但是由于贪图一时之快，却又解脱不了，于是如果手淫历史长，青少年不但会出现疲乏、注意力不集中、头痛、头晕等，还会产生心理上的有害影响。一般而言可分为以下几个方面：

 

    1、不良嗜好及姿态：男性个体的某些不良嗜好，不良姿态也很简易诱发阳痿。如手淫、烟酒嗜好等。

 

    2、青少年阳痿情志因素：也可说心理因素，气血、气虚则推进乏力，血虚则充养失司，以至阳事不兴。

 

    3、青少年阳痿生息因素：饮食习惯及嗜好：饮食变节，日久导致脾胃受损，脾胃懦弱日久则气血化生无源，宗筋失养失充而致阳痿。

    所以，我们可以明白，青少年手淫在很大程度上是会导致阳痿的。如果希望自己早日摆脱这个噩梦，就要增强体育锻炼，陶冶情操，把自己从不正确的快感中解脱出来。

 

    精神因素：这种发病因素，可能来源于多种心理不稳定或压力过大状态，脑力或体力运使过度、不良精神刺激、或恣情纵欲性生活过度等均可引起大脑皮层功能紊乱而出现阳痿;

 

    神经系统：中枢神经受损紊乱，导致分泌不正常，从而引发阳痿。

 

    内分泌失调：如糖尿病等垂体机能不全的病症，或有睾丸损伤或功能低下的系统疾病，简单来说是内分泌失调，也是阳痿的病因

 

    泌尿生殖器官：如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、等疾病经常会产生激发作用，常可导致阳痿。

 

    慢性疲劳:疲劳是患阳痿的重要原因，因为肌肉过度疲劳干扰性欲，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。

 

    过劳：过火呕心和劳力超量，折损大度的体力，日久肝肾短缺导致阳痿。

 

    心理治疗：对性失去兴趣的，此时主要的不是增强性的刺激，而是故意的冷落它，让大脑对于性从过热降到正常水平。以便重新建立性观念和性刺激阈值。

 

    锻炼体质：年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。锻炼可以治疗阳痿，锻炼能够促进血液循环，增加对阴茎的供血量，改善阳痿。

 

    有关隆昌新友好男科医生证实，很多男性疾病都是由于患者心理状况不好，心理压力大引起的，所以可以看出男性疾病很大一部分病因是心理问题造成的。因为手淫后不良的心理活动对大脑皮质的不良刺激，大脑皮质里专门负责管辖性生理活动的神经细胞因这些不良刺激的影响与干扰，往往也会处于不良的兴奋状态，结果抑制了勃起、射精等下一级性中枢神经的正常活动，阳痿等性功能障碍便接踵而至