虽然在腋臭患者中，男性患者数量明显少于女性患者，但腋臭对男性的危害一点也不轻。自古以来男人就是顶梁柱，责任重大，而狐臭给男性带来无尽的苦恼，让男人背负沉重的心理负担。腋臭保健对于男性来说就显得尤为重要，那么男性腋臭应该如何保健，我们听听腋臭医生怎么说。

 

    方法一：勤洗澡和换衣

    体味会随人体的排汗量、日常活动、情绪以及不同的季节而发生变化，但无论如何变化，去除体味简单有效的办法就是勤洗澡、勤换衣。保健医生指出，体味来自于细菌和汗液、皮脂、油脂分泌物的相互作用，洗去这些分泌物，换掉沾染异味的衣物，恼人的体味自然也就不复存在了。

 

    方法二：用“止汗剂”控制腋臭

 

    腋窝等处的汗臭、狐臭是人体产生异味的重要源头。“止汗剂”能在抑汗和抑制细菌生长两方面同时发挥作用，因此男士可以使用“止汗剂”来减少腋窝处的汗液分泌，减少身体异味。需要注意的是，涂抹“止汗剂”的佳时间为睡前，而非一般认为的洗澡后或出门前，因为睡前腋下的水分较少，而且身体平躺易于止汗剂吸收。使用时，可先用湿巾清洁腋下，然后再涂抹。

 

    此外，如果个人腋毛过于浓密，腋下不易通风，容易变得潮湿，会增加腋下细菌、螨虫的滋生，进而促进身体异味的产生，因此可考虑适当刮掉腋毛，减少细菌生长，抑制异味的产生。

 

    方法三：少吃肉，尽量远离诱发臭味的食物

 

    男士在选择饮食方面，要尽量避免刺激性强的食物。海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等含有特殊气味的食物会产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体外，令体味过重，其挥发的气味甚至可以由汗腺分泌到足部，应尽量远离。

 

    方法四：适当使用“男士香水”

 

    腋臭症状过于浓重时，应适当的选择男士香水。在控制流汗、避免汗臭之余，对于男士的腋臭的治疗，如果能适当地选择一些淡雅的男士香水，能让“男人味”更加迷人，在无形中提升个人形象和对异性的吸引力。涂抹香水时应注意腋下与汗腺发达的部位忌用，以免香水与体味混合适得其反。涂抹香水的位置宜在动脉跳动处，如手腕、脖子、耳后、手肘内侧等，这样能随着脉搏的跳动，让香气持久散发。皮肤易过敏者可将香水喷在内衣上或领带内侧。

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    随着青春期的来临，一般女孩是十一二岁，男孩要晚一些到十三四岁，受内分泌影响，出现狐臭并逐渐加重，影响到身心健康和学习生活。狐臭给患者带来非常大的困扰，让患者渐渐地失去朋友，小孩狐臭怎么保健呢?下面听听腋臭医生怎么说。

 

    为什么孩子会得腋臭

 

    小孩狐臭产生的重要原因之一就是遗传，父母双方或者一方有狐臭，就很容易遗传给自己的孩子。医学研究显示，父母双方都有狐臭的，其遗传给孩子的可能性有80%，父母其中一方有狐臭的，遗传几率占50%左右，而且妈妈患有狐臭遗传给孩子的几率要更大一些。另一个原因是现在食物中含有大量的激素，使孩子出现了普遍的早熟现象，相关腺体的发育提前，这样就为腋臭的产生提供了生理上的基础。

 

    孩子腋臭如何保健

 

    1、注意饮食：可以让孩子多吃一些富含水分的蔬菜瓜果类食物。比如：生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的，而且还要多吸收一些高纤多水分的食物。这样可以增加排便的速度，有助于把肠胃里面的有机物排出体外，从而细菌会难以滋生，那么自然也是可以减轻一些狐臭味的。

 

    2、注意卫生保健：狐臭患者平时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤尤其是腋窝处的干燥清洁。夏季尽量天天洗浴，冬季可每周洗浴2～3次。洗浴时要彻底清洁腋窝处，但不能过度用力搓洗，避免对大汗腺的不良刺激。

 

    3、适量运动：既要达到增强体质改善身体环境的目的，又要避免大量出汗的情况发生，以防潮湿的环境导致细菌大量滋生的情况。

 

    4、保持良好的情绪：医生称良好的情绪状态是减缓狐臭症状以及辅助狐臭治疗的良药，尽量减少情绪的剧烈波动，以防止打乱内分泌的平衡，大汗腺分泌失衡。

 

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    多汗和狐臭常常被混为一谈，因为很多狐臭患者有腋下多汗的症状，然而也有些人只是单纯的腋下多汗，没有异味。有狐臭的人一般都会有多汗症，但有多汗症的人不一定会有狐臭，这是由多汗和狐臭各自的发病特点决定的。在不确定的情况下一定要到医院进行检查，以确定自己属于哪种病症。让医生来告诉我们如何缓解腋臭多汗症状。

 

    如何缓解腋臭多汗？

    经常多汗要保持局部的清洁，去除分泌物以减少细菌的繁殖，局部使用止汗芳香剂，定时擦洗、擦药可以暂时缓解多汗症。但是不能彻底治疗。有时候药物使用不当还会弄巧成拙，毁坏腋下皮肤，产生各种并发症。

 

    要彻底治疗腋下多汗就需要手术治疗。手术治疗惯用的外科治疗方法是将腋下顶浆腺剥除，此法有伤口大，疤痕明显，恢复时间长等缺点。