汝阳皮肤科那个医院好
汝阳皮肤科那个医院好 医生说：雀斑在皮肤疾病中也是比较常见的，导致雀斑的原因比较多，然而雀斑是经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。生活中饮食对雀斑患者是比较中医的，任何疾病都要注意饮食问题，雀斑也是如此。
1、黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加500克水，置火上，下大米、生姜，烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
2、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”.可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
汝阳皮肤科那个医院好 3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨成汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
4、薏苡粥：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量做法：猪肾去筋膜、臊腺，碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。功效：具有补肾益肤功效。适用于色斑、去雀斑、黑斑皮肤。
5、黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
雀斑在皮肤疾病中也是比较常见的，导致雀斑的原因比较多，然而雀斑是经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。那得了雀斑要怎么护理才正确?那么，具体的下面就请医生来介绍，患雀斑该怎么进行护理。
汝阳皮肤科那个医院好 医生说：雀斑是一种浅褐色小斑点针尖至米粒大小常出现于前额鼻梁和脸颊等处偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。除有碍美容以外，并无任何主观感觉或其它影响。雀斑给人们的容貌带来了很大的影响，积极治疗是非常关键的，但是在治疗的同时，做好护理工作也是非常又必须的。
1、防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
2、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
3、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多。
4、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
5、调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
6、慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。
7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
9、防晒：此条非常重要。因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并防晒使其加剧。
甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大。
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