皮肤瘙痒，基本上我们每个人都感受过。只是大多不严重，不至于影响生活。可是，皮肤瘙痒是缺什么吗？只有了解了这个问题，我们才能从根源避免或者解决皮肤瘙痒。下面就让田阳长安医院的医生来为我们介绍一下皮肤瘙痒到底是缺什么。

　　

　　

　　皮肤瘙痒对人们的日常生活造成恶劣影响，但目前皮肤瘙痒症的详细发病机制还不清楚。致病因素主要有季节改变、精神、年龄等个人因素、内分泌及代谢性疾病、肝胆疾病、寄生虫病和肿瘤等因素。而皮肤瘙痒的症状多表现为：皮肤干燥、多屑、瘙痒，且以夜间为重，多见于大腿内侧、小腿屈侧及关节周围。不少人伴有头晕、眼花、心慌、失眠等症。

　　

　　田阳长安医院的医生指出，吃下列几种类型的东西，可减少皮肤瘙痒症的出现频率。如含锰丰富的大豆、红薯、菜花等食物。因为皮肤瘙痒的产生大部是因为体内缺乏锰。锰是人体物质代谢过程中的一种重要物质，能在人体内提高蛋白质的作用功能，有利于排泄蛋白质的代谢废物，减少废物对皮肤的侵害，激发多种重要的生化酶的活性，以保持正常的末梢神经传导，则可以起到减轻和避免皮肤瘙痒的作用。

　　


 

　　此外，必须多摄取一些维生素，如维生素A、B2、B6等。而其中富含维生素A的动物肝脏、蛋黄等，富含维生素B2的黄豆、动物肝脏、香菇等，富含维生素B6的麦麸、马铃薯等，均对人体有很大的益处。但是要注意的是，有时候皮肤瘙痒也不一定是因为缺乏微量元素，也有可能与某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等有关。需要多加以关注，如发现症状严重应及时到正规医院进行详细的咨询和治疗。

　　

　　痤疮的形成的原因有很多，痤疮是很常见的皮肤问题，大家对痤疮都不算陌生，但是说到痤疮的病因，很多人都不能明确的指出，所以治疗的时候难免会陷入某些误区，盲目治疗，针对这种情况，医生在下文介绍了痤疮的病因，希望帮助大家科学治疗。

　　

　　痤疮是易发疾病，病因复杂，所以痤疮的因素相对来说也很复杂。饮食的不合理，睡眠的不足这都是引起疾病的病因，这些也有事影响痤疮的因素。

　　

　　痤疮的因素和患者自身也有很大的关系，由于患者体内的性激素分泌增多，其中的雄性激素生成过多，就会促使皮脂腺功能异常旺盛，产生大量皮脂。雄性激素可促进毛囊口的上皮角化过度，使毛囊口被角质堵塞，皮脂无法顺利排出，以致在皮脂腺内堆积，从而导致了痤疮的形成。

　　

　　生活中引发痤疮的病因有很多种，其中饮食就是引发疾病的主要因素，过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物，致使皮脂腺分泌异常，也是本病发生的主要诱因。因此，痤疮的饮食治疗非常重要。首先要改变不良的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物，这些都会造成疾病的复发。

　　

　　还有些人认为痤疮是人的一种生理现象，无须治疗，这种观点是错误的。如果痤疮皮疹较少，炎症较轻，可不予治疗，待其自然消退。如果皮疹较多，炎症较重，则应积极治疗。尤其是患有脓疱、结节、脓肿、囊肿性痤疮者如果没有及时治疗，会遗留下凹陷性或增生性瘢痕，影响皮肤外观。因此，痤疮的形成不仅需要治疗，而且是应积极合理的治疗。但是痤疮有轻有重，原因复杂，不主张患者自己用药，用药不当反而会加重，应该到医院根据具体的情况予以治疗。

　　

　　我们得了痤疮应该注意哪些？在我们生活中，很多病都是跟我们生活习惯分不开的，当然痤疮的患者也是一样的，这种很平常的皮肤病，往往会给我们患者带来很大我烦恼，特别是在青春发育的年轻孩子们，在饮食习惯，生活习惯中一定要注意，那么我们应该注意些什么呢？

　　

　　痤疮痤疮患者在生活中有哪些要注意的？

         >>>需要做哪些检查，咨询医生
 

　　

　　1.避免情绪过度焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，一旦患上痤疮要坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药。

　　

　　2.要改掉抽烟酗酒的不良嗜好，忌饮浓茶，活动性、炎症性青春痘患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

　　

　　3.饮食方面要注意少吃辛辣油腻的食物，及时糖分过多的食品，少吃“发物，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜、水果）。

　　

　　4.不要盲目用药，切忌服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物。