肛肠科桐柏哪个医院好  桐柏华夏医院医生介绍适量的膳食纤维具有刺激人体肠道蠕动的作用。肠道有节律地正常蠕动，可以将肠道中的食物残渣逐渐推向肠道下端的直肠，而排出体外。如果肠道没有这种节律性的、正常的蠕动，或蠕动间隔的时间延长，或蠕动的力量减弱，会造成食物残渣在肠道中停留过长的时间，水分的吸收就比较完全，粪便会比较干燥甚至坚硬，增加了排便的困难。

 

　　然而，如果食物质地过于粗糙，膳食纤维的含量过高，脂肪和水分含量过少，也会形成便秘。发生这种情况主要是因为每天摄入的主食为高梁、玉米、小米等杂粮，且加工简单，甚至未经加工，其膳食纤维的含量很高，而这种膳食纤维的主要成分是木质素。在肠道中，木质素不能吸取水分，对增加粪便体积、软化粪便、引起便意没有作用，反而对肠道的刺激过强，产生了肠道痉挛。还有一些情绪不稳定、神经系统比较敏感的人群，由于神经系统过度紧张，肠道受刺激就会发生收缩，甚至出现痉挛

 

 

　　一：食用低聚糖易消化食物

 

　　二：适时补充点淡盐水

 

　　当慢性结肠炎引发脱水现象时，身体里的钠元素便会有一定量的流失，这时你需要补充一定量的淡盐水，或者食用菜叶汤，从而达到补水、补盐、补维生素的目的。

 

　　三：不吃生硬食物、忌辛辣

 

　　慢性肠炎病人大多身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

 

　　四：补充适量的蛋白质及维生素

 

　　肛肠科桐柏哪个医院好  结肠炎患者在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。较好食用菜汁，以减少纤维的摄入，因为慢性肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食、少量多餐的方法，以增加营养，改善症状。慢性结肠炎急性发作时，应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋及豆制品和易消化的食物，以使肠道得以休息。

 

　　1. 腹泻患者的饮食以少渣、易消化食物为主，避免生冷、多纤维及刺激性的食物。急性腹泻应根据病情和医嘱，给予禁食或流质，半流质，软食。

 

　　2. 全身症状明显的病人应卧床休息，注意腹部保暖。可用热水袋热敷腹部，以减弱肠道运动，减少排便次数，并有利腹痛等症状的减轻。慢性症状轻者可适当运动。

 

　　3. 用药护理：应用止泻药时注意观察病人排便情况，腹泻得到控制时及时停药

 

 

　　1、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。

 

　　2、多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。

 

　　3、炒菜时，适量加入烹调油，可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能，从而使肠道润滑、畅通无阻。

 

　　4、多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。

 

　　5、各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气，促进肠蠕动。

 

 

　　肛肠科桐柏哪个医院好  据国内外文献报道，便秘发病率为2%至3.7%，我国至少有2600万-4800万人患有便秘。近年来随着人们饮食结构改变、精神心理压力增大等影响，便秘发病率持续上升，夏季更是便秘的高发季。与很多人不将便秘当成病形成巨大反差的是，便秘引发的潜在危险可谓巨大。

　　由于便秘，大便排出不畅，人会下意识地过度用力屏气，增加腹压，使得血压升高，经常便秘还可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死等严重事件。如果演变为慢性便秘，那么甚至可以诱发结肠癌。可以说，小小便秘，是摧毁健康的万恶之源。

 

　　排便有困难 主因有三种

 

　　不过，虽然同是便秘，发病的原因却各不相同。董月青解释说，从医学角度解释的话，便秘主因有三种。

 

　　一是肠道运动亢进，引起便秘与腹泻交替进行。这种原因引发的便秘，会让人排出被痉挛的结肠切割成如羊粪一样的硬便。

 

　　二是肠道受到的刺激不足。说的是饮食过少或食物中纤维素和水分不足，不能引起结肠、直肠的反射性蠕动，造成大便干燥，排出困难。

 

　　三是排便动力缺乏。简单来说，就是腹泻后，肠壁内的神经感受细胞为对抗腹泻，应激性地降低排便活动，从而引起便秘。