如果你感觉自己的腋臭是比较严重的，那么用香水只会让你的味道变得更难闻，较好的方法就是采用手术方式来彻底的去除。

 

　　如果你是轻微腋臭还可以尝试，如果你感觉自己的腋臭是比较严重的，那么用香水只会让你的味道变得更难闻，较好的方法就是采用手术方式来彻底的去除。但是预防腋臭可以从饮食入手，不是有句话叫做病从口入吗，预防腋臭应要做合理饮食。

　　夏天里多吃西瓜，冬天多喝水。

 

　　一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。

 

　　平时饮食应减少重口味的饮食。

 

　　烧烤、油炸、过咸甜过辣过多鱼腥、肉类的食物。经常的吃一些蔬菜，这个对于我们的人体都是有非常大的帮助，因为蔬菜中的纤维素虽然是不能被人体的肠胃所吸收，但是本身还是会吸收大量的水分，那么就会增加粪便的软度，从而有利于排便，也是可以更好的排除了体内的细菌和毒素，有效的减少经汗腺从皮肤排出体外的，减轻腋臭。还要经常的吃水果，这个对预防腋臭也是有很大的帮助

 

 

　　虽然腋臭对身体不会造成不良影响，但一些味重的人仍然认为它会造成社交和心理上的压力，因此仍然有治疗的需求，而医学上也有针对不同程度腋臭的治疗方法。

 

　　香遮法：以香粉或香水，喷涂于腋部，用香气遮盖汗臭味，短时间有效。

 

　　新泰治疗狐臭那里好  外用药法：通过外搽含香料的止汗、抗菌药物，使汗液的分泌减少，达到缓解作用。如3%～5%福尔马林溶液外涂，每日1次，可以使局部皮肤蛋白凝固，从而起到了破坏毛囊、汗腺的开口的作用，使汗液分泌及排泄减少，但因其不能彻底破坏汗腺，故也只能起到缓解的作用，该法比较适合腋臭较轻的患者。

　　烧灼法：就是利用激光、高频电针、电解术等，通过烧灼作用或热效应，破坏毛囊和汗腺而达到治疗目的，该法操作简便，但需多次治疗且容易产生疤痕影响外观。

 

　　药物局部注射法：通常是用酒精、鱼肝油酸钠、尿素等硬化剂在腋部皮肤注射，使皮下组织纤维化和蛋白变性，导致大汗腺萎缩和导管闭塞，从而有效地抑制大汗腺的分泌，达到治疗作用，此法容易造成局部组织坏死。

 

　　肉毒素腋下注射疗法：主要是通过阻断神经的传导作用，减少腋汗的分泌，达到治疗腋臭的目的，此疗法需要每半年治疗一次。

 

　　微创手术疗法：是目前比较理想的一种清除的方法，这种手术是在腋下沿着皮肤纹理的方向开一个约l厘米左右切口，然后用一种特制的手术器械将腋下的大汗腺一一刮除掉，再用细线在切口上缝上两针。此法手术时间短，创伤轻微、术后恢复快、切口细小隐蔽，极少复发。

 

　　腋臭患者要少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰，这种症状青春期最为明显，夏季天热容易加重。建议戒烟酒，不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等，可以减轻臭味程度。常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。

 

　　新泰治疗狐臭那里好  冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃西瓜，多吃富含水分的蔬果瓜类对狐臭的调理很有帮助。西瓜、冬瓜、白菜、生菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭气味，这也属于狐臭的调理措施。应多饮乳酸饮品。经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。而这些狐臭的调理都是常见的。

 

　　真正的狐臭产生原因 ：大汗腺本身并不产生导致狐臭的分泌物，其“分泌物”来自于体液的渗透！大汗腺肌上皮细胞在静态时，其细胞间隙比脂肪酸、蛋白质等分子小。但是由于肌上皮细胞有收缩性，部份人群由于大汗腺肌上皮细胞力量较弱，不足于阻止脂肪酸、蛋白质等分子，而使得在体内压力下被渗透至大汗腺，被排出体外而成为狐臭的源头。女性平滑肌占的比例较多，肌体收缩力量较弱，这也就是为什么女性狐臭患者比男性多的原因。

 

　　狐臭的有效预防

 

　　首先，要从自身卫生做起，经常洗澡，勤洗衣服，保持皮肤干燥，清洁，尽量减少汗液的分泌；其次，每天用肥皂水清洗腋窝几次，不让细菌有藏身之处；再次，少吃辛辣或是刺激性的饮食，如，辣椒、葱蒜、咖啡、酒等；最后，要保持良好心情，选择宽松、透气性好的棉质衣物。