女性要如何预防阴道炎?这是很多女性朋友想知道的，阴道炎是一种发生率高的妇科炎症，对女性的日常生活和身体健康带来影响，所以预防很关键，那么，女性要如何预防阴道炎?

 

 

　　一、一般情况下，女性的身体的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，只要养成好的生活习惯，少吃刺激性大的食物，保持免疫系统正常的运动。

 

　　二、卫生护垫少用或不用，卫生护垫会导致女性私密处在潮湿、温暖的环境下，再加上透气性差、散热难等，为霉菌的生长提供了条件，时间异常，就会导致阴道菌群的失调。

 

　　三、使用抗生素前一定要在医生的嘱咐下，这是由于抗生素虽然能杀死细菌，但也为病菌的生长和繁殖提供了条件，所以要慎重使用抗生素。

 

 

　　四、大部分的阴道炎的感染途径都是通过性生活传播的，如果女性的性伴侣不稳定，就很容易发生感染，所以只有保持性伴侣稳定，那么感染的风险就会少。

 

　　五、要养成好的卫生习惯，勤洗手，勤洗澡，勤换内裤，每天用干净的温水清洗外阴，保持外阴的清洁。

 

　　六、平时尽量穿着棉质通风的内外裤，保持干爽，如果分泌物比较多，就要勤换内裤，以免滋生病菌。

 

　　营山县中山生殖器疱疹是一种常见的性病，不仅影响患者正常的性生活，还会造成患者感染性不孕。为了身体健康与拥有一个属于自己的健康宝宝，女性朋友们一定要注意日常生活中的预防措施，避免患上生殖器疱疹。营山中山医院的医生列举了关于关于生殖器疱疹的主要预防措施。

 

　　医生介绍，生殖器疱疹的主要预防措施有：
 

 

 

　　⒈注意卫生：女性朋友要注意自身的外阴卫生，勤换衣裤，勤洗手，养成良好的卫生习惯。

 

　　⒉提倡淋浴：女性朋友尽量不要使用盆浴，尽量少去公共浴池或澡堂洗浴。

 

　　⒊远离病毒携带者：如果发现身边有此类病毒携带者，尽量远离，避免与之有身体上的接触。如果有家人患有生殖器疱疹，应对其衣物以及接触过的用品进行消毒处理。如果夫妻一方患有生殖器疱疹，一经发现，应立即禁止性活动，并双方都要到医院进行检查。

 

　　⒋经常锻炼：生殖器疱疹的诱发因素很多，女性朋友们在日常生活中一定要经常运动锻炼，提高免疫力。

 

　　⒌体检：女性朋友每隔一段时间一定要进行必要的全身性的体检，及早发现，及早治疗。

 

　　月经不调是女性比较常见的一种妇科疾病，对女性的容颜以及生理都有一定的影响，不利于女性朋友的健康。而在这之前很多人有经期综合症的症状，那么，当出现经期综合症时要怎么办呢？下面请营山中山医院的医生为大家做相关介绍。

 

 

 

　　1、注意心情调节

 

　　女性要以良好的心态去面对生活上的事情，特别是在经期要避免情绪暴躁，过于伤心等，时刻注意调节自己的心情。可以通过听歌，阅读一些书刊杂志来放松心情，时常保持心情舒畅，性格开朗，不为一些小事斤斤计较。

 

　　2、劳逸结合

 

　　女性月经来潮期间要注意劳逸结合，适当的做一些体育运动，避免精神紧张，补充足够的维生素和矿物质，这样减轻症状有一定的作用。此外，要正确对待性知识，了解女性生理及解剖知识，消除对月经生理现象的神秘感。

 

　　3、合理安排

 

　　营山县中山平时生活中，要合理安排生活，工作学习两不误。正确对待同学、朋友、同志之间的关系，已经结婚了的女性要注意及时调整自己的行为习惯，搞好家人的关系。此外，要注意适当的体育锻炼，促进发育，增强体质，提高对疾病的抵抗力。