宜良 妇科           宜良德和医院是卫生局直属医疗机构，国家二级综合性医院，省、市、区级医保定点医疗单位及新农合医保定点单位。其妇科诊疗中心严格执行国际诊疗高标准，在治疗技术、医生团队上稳扎稳打，保证治疗效果的同时，还在医院品牌、平价医疗、护理服务上彰显大医院之风范，打造全省妇科第一品牌。

　　月经紊乱，很多女性都躲避不了的疾病，宜良德和医院医生分析，这与现代女性的生活环境、情绪波动等有很大的关系，所以平时生活中，女性朋友就应该提高警惕，做好预防，从根本上避免这种现象的出现，所以下面就来告诉大家女性月经紊乱要如何做好预防。

 

　　1、要按时休息

 

　　平时的生活中，建议女性朋友一定要每天保持足够的睡眠，按时休息，不要熬夜了，不仅仅是在月经来潮期，养成好的作息习惯，才可以预防月经紊乱出现。

 

　　2、注意经期护理

 

　　女性在经期来潮的时候，要特别注意经期卫生，注意保暖，使用的卫生用品要注意选择，要避免经期受寒，小腹受寒，否则容易引起一些妇科疾病，月经也会受影响。

 

　　3、注重饮食调节

 

　　预防月经紊乱，平时女性就应该多吃一些吃富含铁的食物，补充铁质避免缺铁性贫血情况发生，还有就是要注意营养均衡，远离那些生冷、冰冷的食物。

　　宜良 妇科           月经不调是女性常遇到的妇科疾病，宜良德和医院医生表示，女性月经不调是不能被忽视的，它会给女性身体和生活带来诸多不便，还会引起其它的疾病，比如不孕症，所以大家平时就要注意做好月经不调的预防，那么怎样做有助于避免月经不调呢？下面就给大家介绍一下。

 

　　1、不要过于劳累

 

　　女性无论工作还是学习，都要注意劳逸结合，不要过于劳累，尤其是在经期，如果长时间从事繁重的脑力劳动，或者过于安逸，都可能导致月经不调。

 

　　2、性生活要注意卫生

 

　　女性朋友在性生活时要注意卫生清洁，更加不要在月经期间过性生活，大可能会因为感染出血，严重的还会因为大出血而死亡。

 

　　3、避免刺激性食物

 

　　平时的饮食，女性要注意清淡些，注意营养的均衡，不要偏食暴饮暴食等，还要注意以免刺激性食物，因为这些食物有助阳生火，可能导致月经不调。

　　宜良 妇科         宫颈炎的危害都有什么？宫颈炎隶属于宫颈疾病，是一种比较常见且危害较大的妇科疾病。很多女性都曾遭到它的“毒手”。对此，很多女性对宫颈炎都有个大概的认识，宫颈是女性比较重要的器官，如果没有及时治疗，说不定会引起不孕不育，故此，妇科医院医生提醒女性，一定要及时治疗，避免宫颈炎带来更多的危害。

 

　　宫颈炎的危害如下：

 

　　（1）影响性生活的质量：严重的宫颈炎会影响性生活的质量，会让女性在性生活过程中感到疼痛和不舒服，进而排斥性生活。

 

　　（2）导致流产：宫颈炎也是流产的一个病因，因为宫颈炎会使组织变化，弹性下降，使产程不顺利，进而导致流产。

 

　　（3）导致不孕：阴道分泌物过多的患者，约20%~25%是由宫颈炎所致，若因炎症造成的白带黏稠脓性，会不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕。

 

　　（4）诱发宫颈癌：据统计，有宫颈炎的妇女，其宫颈癌发病率比没有宫颈炎的妇女高10倍。长期不治、或久治不愈的宫颈炎被认为是宫颈癌发病的一个因素。