阴道紧缩术医院哪家比较好   随着社会的高速发展，越来越多女性关心自己私处的健康。其中，阴道松弛更是一大杀手，不但影响夫妻间性生活的质量，还能提高各种妇科疾病的发病机会。下面就让中山医院的医生给你介绍几个缩紧阴道的办法。

 

　　1、传统的锻炼方法-中断排尿法

 

　　方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。

 

　　2、***的方法

　　缩阴***的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部***，到腿根后再由下而上***。***时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。***时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。

 

　　3、手术的方法--中山医院的微创阴道缩紧术

 

　　阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种缩紧阴道的方法。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。

 

　　 现代女性关注的很多时候都是自己的身体健康。也有很多女性关注夫妻间的性生活美不美满。阴道松弛是女人的一大敌人。要对抗阴道松弛，那么必须要收缩阴道了，那么就让中山医院的医生介绍一下方法把。

 

　　女人收缩阴道有什么好办法?

　　方法1、卧式锻炼:

 

　　靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地.双手把住床沿,以防滑下.双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直.当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直.然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势.如此反复6次,每天一回,可常年不辍.

 

　　方法2、立式锻炼:

 

　　站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满.

 

　　中山医院的医生介绍,女性由于自然分娩等原因导致阴道松弛,阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复.但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复,为提高性生活质量,而采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧的行为。>>咨询在线医生

 

　　手术治疗：

 

　　阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化,为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术.当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾,不仅仅是自己没有性快感,而且也让丈夫不满意的时候,甚至有阴道壁膨出的女性,可以考虑到医院做阴道缩紧术。